Laure Bigot


Le Yoga pour moi c’est ce chemin, ce chemin vers soi. Celui où on se rencontre, se retrouve, se découvre, se réconcilie avec soi-même… Et c’est en explorant les asanas, le Prānāyāma et la concentration, que je propose dans mes cours d’aller sur ce chemin.

L’important ce n’est pas de toucher ses pieds, mais le chemin qu’on emprunte pour y aller.

Je proposerai un cours de Vinyasa Flow accessible à tous – pratique fluide qui allie synchronisation avec la respiration, fluidité, alignement, concentration, stabilité, confort pour aller vers une méditation en mouvement. Ainsi qu’un cours de Yang to Yin pour lier force & douceur, énergie et ralentissement, découverte de ses émotions et sensations.